こんにちは！
西宮・甲子園エリアで整体やスポーツケアを行う接骨院「やねスポーツ接骨院 西宮院」です🍀
サッカーの切り返しやバスケットボール・バレーボールの着地で、足首をひねってしまうことは少なくありません。
捻挫した直後はプレーを中止し、患部を無理に動かさないことが大切です。
必要に応じて冷却や圧迫を行い、足を心臓より高い位置に上げて安静にしましょう🧊
「少し痛むだけだから」と競技を続けると、症状が悪化したり、復帰が遅れたりする可能性があります。
痛みが軽くても靭帯などを損傷している場合があるため、早めに身体の状態を確認することが重要です。
当院では必要に応じてエコーを活用し、足首周辺の筋肉・靭帯・腱・骨の状態を確認。
一人ひとりの状態に合わせた施術や固定、競技復帰に向けたサポートをご提案します🏃
甲子園エリアで捻挫に対応する接骨院をお探しの方は、我慢せずお早めにご相談ください。
西宮・甲子園エリアで整体やスポーツケアを行う接骨院なら「やねスポーツ接骨院 西宮院」へ✨
